A Tilápia é a opção perfeita de peixe branco para o dia a dia. Prepare grelhada, assada, no papillote, como ceviche ou poke. Para temperar use ingredientes que realcem o sabor leve do peixe: pimenta-do-reino, sal e ervas frescas. Dica: Não congele seus filés de tilápia frescos. Se precisar armazenar por mais tempo, compre o congelado.